Bangun pagi tanpa tidur lagi

Halo goblogers (panggilan untuk pembaca blog saya(blog ini namanya go-blog jadi disebut goblogers) berjumpa lagi dengan saya. kali ini saya akan sedikit membahas tentang permasalahan yang banyak dialami oleh kalangan masyarakat di indonesia bahkan di dunia atau bahkan juga di planet lain yaitu “BANGUN PAGI” (kalo di planet lain berarti alien juga susah bangun pagi kali ya hehehe). Bagi sebagian orang dan saya sendiri sih bangun pagi itu gampang, tapi setelah itu lanjut tidur lagi hehehehe. Tapi sebenarnya ada beberapa tips nih yang bisa diterapin supaya melatih kita untuk bisa bangun pagi tanpa tidur pagi. mari kita simak tips berikut ini :

1. NIAT

yak benar sekali yang paling utama dan yang paling penting dalam melakukan sesuatu ialah niat, dengan adanya niat didalam hati secara langsung maupun secara tidak langsung dapat memberikan sugesti yang bekerja pada alam bawah sadar di tubuh kita yang dapat secara otomatis menjadikan “alarm”serta energi positif untuk melakukan hal tersebut.

2. Tidur malam lebih awal

semua orang sudah paham ya. logikanya sih kalo mau bangun pagi lebih awal harus tidur malam lebih awal yaaa tapi jangan lupa baca doa dulu sebelum tidur supaya tidurnya menjadi lebih berkualitas.

3. memberi sugesti pada bantal untuk membangunkan kita

ini pengalaman pribadi saya sih, sewaktu kecil saya diajarin sama ibunda saya untuk melakukan seperti itu dan itu dapat terbukti pada saya. tapi kalo dipikir aneh juga yaa masa bantal bisa hidup untuk bangunin kita, secarakan doi cuman bisa diem hehe, tapi kalo dipikir lebih jauh lagi itu secara tidak langsung memberikan sugesti pada energi2 listrik statis yang terdapat bantal tersebut untuk melakukan apa yang kita inginkan (kayak teorinya para mentalist gitu).

4. jika terbangun di pagi hari jangan lupa berdoa

sebagai rasa syukur kepada yang diatas karena bisa bangun pagi seperti yang diharapkan, tapi kalo bangunnya kesiangan yaaa mungkin bisa dicoba lagi di keesokan harinya. yang terpenting masih bisa bangun tidur di dunia nyata, daripada tau tau bangunnya udah di alam barzah, iya kalo sempet tobat pada malam sebelumnya, kalo gak? hiiiiiii

5. Memasukan Air pada lungan hidung ketika bangun

ini manjur banget gaes, coba deh lakuin pasti terasa perubahannya. dan katanya pas kita tidur, setan setan ikut tidur didalam lubang hidung kita makanya kita musti bangunin tuh setan dengan dikasih aer hehehehehe (becanda). bagi yang muslim pastinya dengan berwudhu untuk menjalankan sholat subuh.

6. jangan lupa olah raga

gak perlu olah raga yang berat-berat seperti pergi ketempat gym lalu angkat beban sampe badan terasa jadi kotak-kotak gaes, cukup dengan melakukan peregangan pada leher, lengn, pinggang, dan kaki, dengan seperti itu lairan darah dan oksigen menjadi lancar pada tubuh kita dan membuat bandan menjadi lebih segar dan bermanfaat.

7. minum teh atau kopi jika perlu

jika masih saja ngantuk coba deh dengan minum kopi atau teh. kandungan kafein yang terdapat pada minuman itu sudah terbukti menjadi badan lebih segar dan mata jadi melek.

sekian tips yang saya dapatkan dari beberapa sumber dan pengalam pribadi. semoga mulai sekarang saya sendiri dan teman teman goblogers bisa untuk bangun pagi :D